Die Staffel 2 von Superman & Lois beginnt mit dem Staub, der sich nach dem schockierenden Ausgang der Konfrontation zwischen Morgan Edge und Superman in der letzten Staffel immer noch in Smallville niederlässt. Nachdem Smallville zum ersten Mal in der Geschichte der Stadt auf der nationalen Karte steht, steht Lois Lane bei ihren neuesten journalistischen Unternehmungen vor neuen Herausforderungen, während Jordan und Jonathan ebenfalls mit Veränderungen konfrontiert werden.

Die dritte Staffel von SUPERMAN & LOIS beginnt Wochen nach Supermans Niederlage gegen Allston. Clark und Lois arbeiten jetzt zusammen im Smallville Gazette und genießen das Leben in kleinen Städten. Aber die romantische Glückseligkeit der Kents beleuchtet nur, wie isolierend "das Geheimnis" sein kann. Lois 'eigene Work-Life-Balance wird auf die Probe gestellt, wenn ein Undercover-Auftrag einen tödlichen Feind enthüllt, der ihre Familie bedroht.

Nach jahrelangen Kämpfen gegen Superschurken, Monster und Alieninvasoren, die die Menschheit auslöschen wollen, stehen der berühmteste Superheld der Welt (Tyler Hoechlin) und die berühmteste Journalistin der Comicwelt (Elizabeth Tulloch) vor ihrer bislang größten Herausforderung - den Stress, den Druck und die Schwierigkeiten als berufstätige Eltern in der heutigen Gesellschaft zu bewältigen.